31 января 2024 года в филиале КГПОБУ «Камчатский индустриальный техникум» прошёл семинар «Чтобы беда не случилась», на котором рассмотрели актуальные вопросы суицидального поведения. Суицид является одной из форм рискованного поведения, возникает под воздействием острых психотравмирующих обстоятельств, при которых собственная жизнь теряет ценность и смысл.

Педагог-психолог Шакирова О.А. рассказала о типах суицидов и причинами суицидального поведения, познакомила с «форпост-признаки» готовящего самоубийства, а также с алгоритмом беседы с суицидентом (который должен знать каждый педагог).

Типы суицидов:

1. Демонстративно – шантажные. Их цель – отомстить обидчику, наказать его, заставить страдать и изменить отношение к себе, выполнить желание или требования.
2. Суициды с мотивацией самоустранения. Их цель – избежать конфликта, устраниться из трудной ситуации. Совершаются часто под угрозой наказания, при помощи попавших под руку средств не планируемых заранее.
3. Подражательные (скопированные, расширенные) суициды. Совершаются по принципу эмоционального заражения под впечатлением от факта самоубийства кумира, сверстника, родителя. Это может реальный случай в жизни, фильм, статья в журнале.
4. Суициды метафизические по причине «философской интоксикации самосознания». Относятся к истинным суицидам, остановить их практически невозможно. Характерны для интеллектуально – развитых подростков. Провоцируют этот тип суицидов перекладывание родителями своих эмоциональных проблем на плечи детей, разговоры о несправедливости и бессмысленности мира.

Причины:

• Конфликт в семье, в классе (группе)
• Личностные особенности подростка (низкий уровень самоконтроля, эмоциональная нестабильность, импульсивность, ведомость, виктимность, неумение обратиться за помощью, неумение найти выход из трудной ситуации;
• Развод родителей, безответная любовь;
• Доминируют чувства: боль, отчаяние, депрессия, обида, потеря близких, предательство, месть, чувство безысходности, ненужности, вины;
• Психические расстройство или заболевание;
• Употребление алкоголя или ПАВ, которые искажают реальность;
• Единственный способ привлечь внимание или решить проблему (по мнению подростка);
• Эмоциональный срыв в результате сильнейшего психоэмоционального переутомления (взрослые перекладывают свои проблемы на детей);
• Проявление силы характера, окружают факт суицида романтическим ореолом (особенно если это кумир – эмоциональное заражение);

В результате многочисленных исследований были выявлены факторы, которые можно рассматривать как знаки опасности «форпост-признаки» или ключи готовящего самоубийства.

1. Вербальные ключи
2. Поведенческие ключи
3. Ситуационные ключи

1. Вербальные ключи

• разговоры об отсутствии ценности жизни и ее смысла;
• частые разговоры о загробной жизни, о смерти, интерес к темам смерти в музыке, кино и литературе, интерес к способам умирания, разговоры о суициде как о легкой смерти;
• непосредственные заявления типа «было бы лучше умереть», «я не хочу больше жить»;
• косвенные заявления типа «вам не придется больше обо мне беспокоиться», «мне все надоело», «чем так жить лучше сдохнуть», «это не жизнь, а каторга», «ничего, скоро вы отдохнете от меня», «он пожалеет об этом»;
• намеки, разговоры, шутки, рисунки по поводу своей смерти;
• многозначительное странное прощальное поведение;
• сообщения о конкретном плане суицида;
• уверения в беспомощности и зависимости от других: «я ничего сам не смогу», «у меня этого никогда не получится»;
• равнодушное молчание.

2. Поведенческие ключи

• нарушения сна, сны с сюжетами катастроф, монстрами, своей гибелью, гибелью других людей, нарушение аппетита, резкая смена настроения;
• уход от социальной активности, нехватка жизненной активности, потеря интереса к любимым занятиям, психологическая травма, резкое снижение успеваемости;
• склонность к уединению, состояние отчаяния, апатии, чрезмерные страхи и опасения, чувство вины, низкая самооценка, чувство безнадежности, тревоги, депрессии, отчаяния, плач без причины, хроническая усталость;
• рисунки с крестами, гробами, паутина рисунки в черном цвете, отображающие жестокость, особенно направленную на себя, прощальные записки;
• интерес прямой или косвенный к возможным средствам самоубийства (отравляющие вещества, возможности приобретения оружия), стойкая тяга к прослушиванию грустной музыки и песен;
• демонстративное поведение;
• резкие изменения во внешности (престаёт следить за собой), не соблюдает правил гигиены, преобладание чёрного цвета во всём;
• нетипичное поведение побеги из дома, употребление алкоголя, ПАВ, членство в группировке или секте. Возбужденное, агрессивное состояние или ненависть к себе, угрызения совести. Раздача личных вещей, в том числе дорогих, денег;
• неспособность оставаться внимательным, концентрироваться и принимать решение – потерянность, отрешённость, замедленные движения, речь, неряшливый вид.

3. Ситуационные ключи

• смерть или развод родителей, семейные конфликты;
• перенесенные в детском возрасте тяжелые соматические заболевания, психическое заболевание;
• хроническая прогрессирующая болезнь;
• переживание внешнего уродства;
• несчастная любовь, беременность;
• социальная изоляция от семьи и друзей, одиночество;
• психическая травма, боязнь позора;
• переживание неудачи как краха надежд;
• значительные материальные и бытовые трудности;
• смерть в близком окружении, тяжелая утрата;
• суицид близких друзей или членов семьи;
• примитивность мышления (ребенок не знает, как отреагировать на сложную ситуацию, считает, что это единственное решение проблемы);
• восприятие смерти как игры (второй уровень или вторая жизнь может быть).

1. Организация образовательного пространства:
   • Учебная деятельность.
   • Культурно-творческая деятельность (мероприятия, проекты, акции, кружки, увлечения).
   • Оказание психологической помощи (создание благоприятного психологического климата в детском коллективе; создание ситуации успеха, владение педагогами алгоритмом беседы с суицидентом, работа с педагогом-психологом).
   • Знание и использование телефонов доверия:

   быстро, анонимно, круглосуточно тел. 8(800)200-01-22 (Москва)

   экстренная психологическая помощь тел. 8(4152)42-40-46 (Петропавловск-Камчатский)

   экстренная психиатрическая помощь тел. 8(4152)30-23-24 (Петропавловск-Камчатский)

   Камчатский центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции тел. 8(4152)42-22-05 г. Петропавловск-Камчатский, ул. Атласова, д. 19.

2. Выявление суицидальных настроений:
   • Мониторинг психоэмоционального состояния.
   • Наблюдение за внешним видом и поведением учащихся.
   • Изучение и анализ продуктов деятельности.
3. Совместная работа педагогов и родителей по вопросам воспитания и обучения:
   1. Максимальная возможность позитивного общения и совместная активная деятельность с взрослыми, устойчивые социальные связи, значимые для подростка, проявление искреннего интереса к чувствам и переживаниям подростка.
   2. Помощь и поддержка в решении проблем и преодолении трудностей.
   3. Контроль за использованием ребенком интернет-ресурсов.
   4. Больше времени проводить на свежем воздухе.

Алгоритм беседы с суицидентом

1. Важно не избегать данной темы, а задавать вопросы, проявить интерес к собеседнику, но не оценивать, не осуждать, не отговаривать, не пытаться переубедить.
2. Давно ли возникли мысли о суициде (когда впервые)?
3. Выбрали место, время (т.е. был план) или импульсивно, моментально пришло решение?
4. Почему возникли такие мысли (что заставило так поступить?)
5. Что хотелось достичь с помощью таких действий (какой результат хотел получить)?
6. Выявить: был ли опыт суицидального поведения раньше, что тогда удержало (остановило) от данного поступка.
7. Что чувствовал в тот момент, что помогло справиться с данными чувствами (состоянием)?
8. Выяснить, какая проблема натолкнула сейчас на данный шаг.
9. Рассказывал ты кому-нибудь о том, что говоришь сейчас, обращался к кому-нибудь за помощью? Если нет, то почему? Что мешало?
10. Необходимо организовать лавину проблем в обозримые проблемные блоки (когнитивный хаус привести в порядок).
11. Побудить выразить свои чувства, связанные с проблемной областью (что чувствуешь в данной ситуации?)
12. Вместе, а не за подростка, искать варианты решения, убеждать в необходимости работать с проблемой.

Разговор по душам имеет терапевтический эффект

Для родителей были разработаны памятки:

• «Чтобы беда не случилась».
• «Как выйти из депрессии».